Οι ρίζες της βαλεριάνας περιέχουν πολύ ασβέστιο, που τρέφει και βοηθά στην ανάρρωση του νευρικού ιστού.

Καλό για την ανησυχία, την κούραση, την υψηλή πίεση, ερεθισμό των εντέρων, σπασμούς, έλκη.

Καπνιστές που θέλουν να σταματήσουν το κάπνισμα μπορεί να βοηθηθούν από τη βαλεριάνα γιατί απαλύνει τον εκνευρισμό και προσδίδει στον καπνό άσχημη γεύση.